Kátia Cury
Nutrir!
Venha vivenciar uma experiência única e transformadora projetada para alinhamento do corpo, mente e espírito, proporcionando um caminho para uma vida equilibrada e saudável.
29/06 à partir das 7:30h
Quais são os benefícios?
• Re d u ç ã o d o s n í v e i s d e e s t r e s s e ;
• c o n t r o l e d a a n s i e d a d e ;
• a u m e n t o d a v i t a l i d a d e ;
• a u m e n t o d a c r i a t i v i d a d e ;
• m e l h o r a d a s c a p a c i d a d e s f í s i c a s ;
Nutrir é mais do que alimentar o corpo
• Nutrir seu corpo físico e mental
• Aprender práticas de alimentação baseada nos mais novos estudos de HARVARD
• Entender sobre fome emocional x fome física
• Fortalecer a conexão consigo mesmo(a) e com os outros.
• Conhecer novas pessoas conectadas a um estilo de vida saudável
• Movimento, música e diversão
Experiências a serem vividas
Programação do dia
Meditação Mindfulness
Aprofunde sua prática de meditação e mindfulness para expandir sua consciência, encontrar foco e clareza, acalmar a mente e descobrir a paz interior que tanto almeja.
Trilha Guiada pelo percurso histórico
Permita-se sentir o poder revigorante da natureza enquanto caminha por uma trilha serena. Aprenda a realizar uma troca de energia, deixando para trás tudo o que não lhe serve mais. Nossa jornada leva você a pontos turísticos históricos, proporcionando uma conexão profunda com o ambiente, sua ancestralidade e, acima de tudo, consigo mesma(o).
Prática Respiratória
Aprenda técnicas de respiração que não apenas regulam o sistema nervoso, mas também acalmam a mente e aumentam sua energia vital. Essas práticas são essenciais para evitar a compulsão alimentar, oferecendo uma sensação de calma e equilíbrio em seu dia a dia.
Mobilidade e Flexibilidade
Descubra a importância da mobilidade e flexibilidade corporal. Nossos exercícios foram projetados para aliviar tensões, promover a saúde física e garantir que seu corpo se mova com graça e liberdade.
Grounding
Sinta-se enraizado e conectado à vida real com as práticas de grounding. Através de técnicas de bioenergética, você liberará tensões e bloqueios emocionais, permitindo que sua energia flua livremente.
Contemplação Pôr do Sol
Nada como contemplar o esplendor de um pôr do sol enquanto somos embalados pelos acordes suaves de um saxofone ao vivo. Desfrute de um brunch especialmente preparado para você, completando essa experiência única.
Depoimentos
"O quê? Ficar 20 minutos quieta?
Daí eu relaxei e fiquei... E quando chamaram que havia terminado o tempo, percebi que não foi tão difícil assim. Ficaria mais tempo..."
Marlon Gomes
"No Reconectar-se eu consegui desligar! Normalmente no sábado já estaria pensando na terça, na quarta, mas aqui, eu não pensei..."
+ de 250 pessoas já viveram essa experiência TRANSFORMADORA
A definir...
Das 14 às 21h
#SóVem
O quê está incluso?
Todas as experiências do programa Reconectar-se sob orientação de Ju Romantini
Brunch especial com som ao vivo de Saxofone
O Brunch da Família Kaizen resgata a essência, trazendo significados.
A arte e a intenção de fazer com as mãos, com alimentos
livre de industrializados e repleto de nutrientes saudáveis e funcionais.
Esses alimentos são ricos em vitaminas, antioxidantes,
anti-inflamatórios e regeneradores.
Bônus Exclusivo
Guia prático de como montar um PRATO HARVARD
Para essa edição do Reconectar-se criamos 2 modelos de experiências.
Escolha uma delas e vem comigo!
EXPERIÊNCIA PLUS
O que está incluso:
✓ Trilha Guiada
✓ Prática Respiratória
✓ Mobilidade e Flexibilidade
✓ Grounding
✓ Contemplação pôr do sol
✓ Meditação e Mindfulness
⨵ Almoço com Ju Romantini
⨵ 1h de consultoria com Ju Romantini
R$ 630,00
à vista ou
em até 12x R$ 63,00
EXPERIÊNCIA VIP
O que está incluso:
✓ Trilha Guiada
✓ Prática Respiratória
✓ Mobilidade e Flexibilidade
✓ Grounding
✓ Contemplação pôr do sol
✓ Meditação e Mindfulness
✓ Almoço com Ju Romantini
✓ 1h de consultoria(a combinar)
R$ 830,00
à vista ou
em até 12x R$ 83,00
Ju Romantini
Graduada em Educação Física, pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos).
Foi professora e gerente da Companhia Atlhetica por 16 anos e formada pela metodologia de Nuno Cobra, treinador de Ayrton Senna e atuante em seus workshops por 6 anos.
Especialista de mindfulness pela Unifesp, certificada em medicina do estilo de vida pela universidade de HARVARD UNIVERSITY.
A soma desses conhecimentos e a busca de um trabalho capaz de transformar a vida e a saúde das pessoas resultou na Metodologia da Prática Integral, um treinamento de corpo-mente que trata o ser humano de forma integrada e leva pessoas a estados mais expandidos de consciência.
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